Hermosillo, Sonora.- La regulación del uso de teléfonos celulares en las escuelas también requiere cambios en el entorno familiar, analizaron especialistas en Proyecto Puente con Luis Alberto Medina.
Establecer horarios, evitar dispositivos durante las comidas y dejar el teléfono fuera de las habitaciones por la noche son algunas de las medidas que pueden ayudar a reducir el consumo digital, de acuerdo con el análisis.
Durante el espacio, los psicólogos, Mariel Montes y Guillermo Aguirre, explicaron que las restricciones escolares buscan recuperar la concentración de niñas, niños y adolescentes, además de favorecer la convivencia durante los recreos.
Sin embargo, advirtió que las familias también contribuyen a generar dependencia cuando mantienen una comunicación constante con sus hijos mientras están en clase.
La especialista señaló que el uso de la tecnología en las escuelas fue impulsado durante años por distintas reformas educativas y que, después de la pandemia, se intensificó.
Por ello, consideró necesario que los dispositivos se utilicen con una justificación pedagógica y no como una herramienta recurrente para cualquier actividad escolar.
Montes también expuso que algunos estudiantes recurren al celular como refugio durante los descansos, particularmente quienes enfrentan dificultades para socializar o ansiedad social.
Ante las nuevas restricciones, planteó que las escuelas y las familias deberán generar mecanismos para favorecer nuevamente la convivencia entre compañeros.
Las reglas deben aplicarse también a los adultos
En el análisis se destacó que la regulación no debe entenderse como un castigo, sino como una medida orientada al bienestar.
Para ello, los adultos necesitan actuar con congruencia y revisar sus propios hábitos digitales, especialmente cuando exigen a niñas, niños y adolescentes limitar el tiempo frente a las pantallas.
Entre las recomendaciones mencionadas se encuentran evitar el uso del celular durante las comidas, no enviar mensajes a los estudiantes mientras están en horario de clases y establecer espacios en casa libres de dispositivos.
También se propuso dejar los teléfonos fuera de las habitaciones durante la noche y utilizar herramientas de control para monitorear el tiempo destinado a aplicaciones y redes sociales.
Los participantes señalaron que reducir el uso del teléfono antes de dormir puede contribuir a mejorar los hábitos de descanso.
Como experiencia personal, uno de los conductores comentó que procura desconectarse entre una hora y media y dos horas antes de acostarse, además de mantener el dispositivo en modo avión y alejado de la cama.
Finalmente, el análisis planteó que la colaboración entre familias y escuelas es fundamental para que las medidas tengan continuidad.
Explicar a los estudiantes las razones de las reglas, respetar sus espacios de aprendizaje y dar ejemplo con un uso responsable de la tecnología son acciones que pueden ayudar a construir hábitos digitales más saludables.
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